• NUTRICIONISTA

    Corpo Perfeito depois dos 40

    Muitas mulheres correm do processo natural do envelhecimento e buscam estratégias para evitá-lo. E é percebido que muitas têm ficado sem reação e sem direção na escolha do que é proposto nos dias de hoje. O jargão nas entrelinhas que vemos nas redes sociais para sanar esta questão é: ”Comece o vale tudo!”  Procedimentos estéticos, exercícios físicos, ginástica íntima, cirurgias plásticas, mudanças no estilo de vida, imagens com resultados do antes e depois, são motivos de buscas na internet para encontrar preços e qualificados. Você já se viu em algumas destas ações? Há características no envelhecimento que ocorre em todos, tanto homens como mulheres e que expõem a idade e…

  • NUTRICIONISTA

    Roda de conversa com a nutri: AÇÚCAR

    Ultimamente o açúcar é o queridinho das rodas de conversas. Há disputas de conquistas de quem fica mais tempo sem ingeri-lo ou ainda quem conseguiu exorcizá-lo de sua vida para sempre. Com medalhas de herói, muitos expõem suas substituições e escolhas sem açúcar e dizem viver libertos deste finado produto alimentício. Mas e aí? Será que tudo isto é um novo estilo de vida saudável ou são informações que embaralham a mente humana uniformizando tratamentos iguais para todos? E neste ponto de vista quero esclarecer algumas das muitas dúvidas que sempre recebo de contatos, redes sociais e pacientes. 1)      Quem come muito açúcar pode se tornar diabético? Não.…