Minha maior motivação em escrever este artigo hoje é sobre o chamado Mês da Mulher! Mulher é aquela que Deus viu que era muito bom, mulher é aquela que foi criada para estar ao lado do homem para cumprir um propósito, mulher é aquela que atraiu o olhar de Deus para a reconciliação dEle com o homem após a queda e mulher é aquela que é você: única, sonho do coração de Deus e que tem um propósito e que também atraiu o Pai Celestial para a reconciliação com Ele, te chamando para a liberdade como filha.
Mulheres, solteiras ou casadas, passam sempre pelo mesmo conflito da imagem do seu corpo. A aceitação decorre desde a adolescência até a fase adulta, seja muito magra ou com sobrepeso, muitas desejam alcançar um alvo de beleza e por vezes é frustrante. Mas cada mulher foi criada de uma maneira única e especial por Deus e nenhuma é igual a outra. Sei que muitas mulheres já pensam assim, mas no cotidiano, sempre nos comparamos com alguém, seja uma conhecida ou uma celebridade, quando há mudanças em nosso corpo ou estando sob a lei dos hormônios. Na fase de TPM ou menopausa, a situação é turbulenta, um caos é gerado porque a mulher tem alterações no corpo bem como nas emoções e isto resulta em compulsão, e pode agravar os casos de quem já sofre com os transtornos alimentares como a bulimia e anorexia.
Como você deve cuidar do seu corpo?
1. Consultar o médico ginecologista pelo menos a cada 9 meses; pode parecer comum para algumas mulheres, mas outras, passam até quase 2 anos sem se consultar. Sua saúde é importante!
2. Renove/Ocupe a mente com a leitura bíblica pois é o único lugar que contém verdades sobre quem você é. A sua identidade está descrita na Palavra de Deus, vamos encontrar?
3. Mantenha uma alimentação equilibrada e com o mínimo de industrializados. Esta escolha deve ser de toda a família e não somente individual.
4. Cumpra o seu chamado com excelência na escola, no trabalho e em seu lar. Não confunda papéis com o seu chefe, seu marido ou seu irmão. Deus lhe deu atribuições que você pode suportar. Você é vencedora!
5. Suplementações guiadas pelo seu médico e nutricionista podem afastar doenças e evitar fadiga muscular e mental.
6. Tenha sempre a constância como sua aliada! Evite pensamentos e palavras torpes pois estas podem sufocar a alegria que você conquistou na leitura bíblica. “Nenhuma palavra torpe saia da boca de vocês, mas apenas a que for útil para edificar os outros, conforme a necessidade, para que conceda graça aos que a ouvem”. Efésios 4.29
7. Ande maravilhosa sabendo que é amada de Deus e escolhida para este tempo para ser usada como instrumento de Deus, alimentando e cuidando do templo do Espírito Santo de forma individual e equilibrada.
8. Faça exercícios físicos que goste e que sinta prazer!
Neste artigo, não há receitas, descrição de vitaminas e minerais importantes para o seu corpo, mas contém uma dose de mudança de mentalidade que é tudo que precisamos para mudar nosso estilo de vida e obter resultados eficazes para a saúde.
